夏。夏にうんざりするものと言えば日焼け。
紫外線はいつも降り注いでいるので本来は一年を通して
ケアしなくてはならないけれど、
夏になると結局はしっかり日に焼けてしまう。
今年は絶対に焼かない!!という目標が達成された試しは一度も無い（笑）
でもほんとに、紫外線が肌に与える影響はすごいんです。
サンケアを制するものが美肌を制する!!これは本当。
そこで、紫外線とは？をおさらいしてみました。
❑太陽光の中でも肌に影響を与えるのはUV-AとUV-B
❑UV-Aの特徴
✿地上の紫外線の95％を占め、波長が長いため地表に到達する量が多い。
✿ガラスを通過し、季節や天候にかかわらず降り注ぐ。
✿浴びることでもともとあるメラニン色素を酸化させ肌を黒くする。
✿真皮層まで到達するためシワ・たるみの原因になる。
❑UV-Bの特徴
✿日焼けを起こす力がUV-Aの600～1000倍強い。
✿波長が短く細胞障害性が強いため、肌が赤くなってヒリヒリする
サンバーンを起こす。
✿メラニン色素を生成しシミ・くすみ・乾燥・ニキビの原因に。
✿DNAに直接吸収されて傷をつけ、繰り返されるとDNAの修復機能を
越えてしまい遺伝情報（突然変異）を生じ、がんの原因になる。
❑老化の原因の80％は紫外線
❑目から入る紫外線は全身のメラニン活性を高めて、シミをつくる原因になる。
❑紫外線により角質が厚くなり、毛穴を目立たせる原因に。
なにも良いことないですよね。
オゾン層が破壊されてきて地表に届く紫外線量は増えています。
かつては母子手帳に「日光浴のすすめ」というのがありましたが、
今はありません。一生に浴びる紫外線の80％は20歳までに浴びると言われています。
子供だから、と甘く見ず、外遊びの前には日焼け止めを塗る、帽子をかぶる、などの
習慣も大人が教えるべき知恵です。
今度はサンケアについて書きたいと思います。
ＥＮＤ