風邪を引いて２日間寝込んだ。
治ったと思ったら、寝過ぎたせいか腰が伸びきって少し曲げると痛い。
寝過ぎるといつもこんな調子だからとタカを括っていたら動けなくなった。
一度寝たら、起き上がるまでに想像を絶する位の痛みと闘わなければならず、
かといって、いつまでもトイレを我慢できるものでもない。
病院に行くにしても、家内の車に乗るのも大変。
病院についても立ったり座ったりで、もうホントに頭にくる。
レントゲンを撮るのも辛い。
暫くは、電気を当てに通院するしかない。
実は、去年の12月からスポーツジムに通い、体重は12キロ落ちている。
4か月間、出来る時だけは食事に気を使い、
だからヨーロッパやカンボジアでは何でも食ったし、今でも酒は飲んでいる。
無理を続けるのはよくないと思っているので調子も良い。
毎月20日ほどジムに通って、日に2時間程トレーニングを続けていた。
ひとりライザップのようになっているのだが…
もしかしたら、トレーニングの影響もあるのだろうか。
思い当たる節が無きにしも非ず、なのだ。
今度ジムへ行ったら相談して来よう。
というわけで、20年振りに60キロ台に体重が落ちた。
洋服のサイズが、2LからMに変わった。
一番煩わしいのが、Yシャツのネックサイズである。
ブカブカなので全部買い直しだ。
腰は痛めたが、体は軽い。
無駄な脂肪は要らないね、ホント。
この方が健康体だということを自覚できる。
今度こそ、太らないようにしよう。