夏に向けて(miori)

おはようございます。
いよいよ花粉本番と言ったところでしょうか。
先日公園へお散歩に行ったら桜が綺麗に咲いていました。

桜が綺麗に咲くと共に花粉症対策も強化しなければならないのがまた大変ですね。
私の花粉症対策三種の神器はこちら。

マスク、クスリ、スプレー！
効くかは定かではありませんが、今年の新メンバーにスプレータイプの花粉症対策グッズが加わりました。

さて、花粉の時期が終わると次に待っているのは…夏！海！サマー！TUBE！サザン！

そう、夏が来ます。


毎年毎年「今年は水着着たいよね～」何て言っては着れないの繰り返しでした。
だがしかし、それも今年で終わりにしようかなと！水着を着ちゃおうかなと！夏に向けてひたすら頑張っております。

最近はある程度体重が落ちてきたので、今度は0に等しい筋肉をつけなければと、筋トレ＋ウォーキングに食事も筋肉アップメインの食事を中心に摂るようにしています。
それと同時に、炭水化物も夜は取らないようにし、ご飯の代わりにこんな物に挑戦してみました。

ハリウッドセレブから広まったというカリフラワーライス。
読んで字のごとく、カリフラワーをライスに似せて刻んだだけのもの。
なんですが、わたしもこの手の商品はあまり信用していないというか「どうせいくら似せても結局は代わりになんかならないよね」と思っていました。

でも食べてビックリ。

確かに単体で食べるとカリフラワーは微かにいますが、オムライスやチャーハン、納豆ご飯等で食べるとまるでお米を食べているかの様。

見た目もよく見なければカリフラワーと分からない程までに。
白米が世界で1番好きな食べ物の私が「これはありかも」と思える奇跡のダイエット食品に出会いました。
ありがとう、トップバリュー。

これを上手く活用し、夏までに頑張って痩せるぞー！

では。