体を動かすのが好きで、20年以上前からスポーツクラブに通っていました。
筋トレ系では無く、スタジオでのエアロビクス＝有酸素運動系の参加が多かったです。
しかし、コロナの影響で、人数を制限してのスタジオプログラムは、整理券配布や予約制になり、気が向いた時間に参加することが出来なくなりました。
プログラムの途中で換気や消毒をしたり、60分が40分に短縮されたり…
「これじゃ、運動にならないよぉ。」と思い、休会していたスポーツクラブを退会しました。
けど、やっぱりねぇ～～
太りやすいお年頃ではございますが、まさかの４キロ増。(´；ω；`)ｳｩｩ
おなか周りに浮き輪が付くとはよく言ったものです。その通り！！
今までのスーツが、すべて着られなくなりました。
そこで、昔懐かしのビリー隊長にすがることに。
そう「ビリーズブートキャンプ」です。
今は便利ですね。YouTubeにたくさんプログラムがアップされています。
世界中で、コロナの自粛生活が強いられ、ビリー隊長は、新しいYouTubeもアップしていますが、断然、昔の方が厳しくて、効果がありそう。
…と言う訳で、リビングで一人寂しく…
運動に励んでおります。
けど、燃費が良すぎて、一向に減らない脂肪たち。
ビールを減らさないとダメかなぁ…
何とかしてくれ～～～～(-_-メ)
