ビリーズブートキャンプ (石川 元)

体を動かすのが好きで、20年以上前からスポーツクラブに通っていました。

筋トレ系では無く、スタジオでのエアロビクス=有酸素運動系の参加が多かったです。

 

しかし、コロナの影響で、人数を制限してのスタジオプログラムは、整理券配布や予約制になり、気が向いた時間に参加することが出来なくなりました。

プログラムの途中で換気や消毒をしたり、60分が40分に短縮されたり…

「これじゃ、運動にならないよぉ。」と思い、休会していたスポーツクラブを退会しました。

 

けど、やっぱりねぇ~~

太りやすいお年頃ではございますが、まさかの4キロ増。(´;ω;`)ウゥゥ

おなか周りに浮き輪が付くとはよく言ったものです。その通り!!

今までのスーツが、すべて着られなくなりました。

 

そこで、昔懐かしのビリー隊長にすがることに。

そう「ビリーズブートキャンプ」です。

今は便利ですね。YouTubeにたくさんプログラムがアップされています。

 

世界中で、コロナの自粛生活が強いられ、ビリー隊長は、新しいYouTubeもアップしていますが、断然、昔の方が厳しくて、効果がありそう。

…と言う訳で、リビングで一人寂しく…

運動に励んでおります。

 

けど、燃費が良すぎて、一向に減らない脂肪たち。

ビールを減らさないとダメかなぁ…

何とかしてくれ~~~~(-_-)